Как горячая ванна влияет на здоровье

Источник: Телеканал новостей «24»


Прием горячих ванн не только дает возможность расслабиться и порелаксировать, но и полезно влияет на здоровье. В частности, они помогают уменьшить воспаление, снизить уровень сахара в крови, улучшить сон, обмен веществ и кровообращение и дают длительный эффект.

Как пишет медицинский ресурс MedicalNewsToday, прием горячих ванн является очень полезным для людей с малоподвижным образом жизни.

В частности, даже разовый прием горячей ванны способствует увеличению в крови количества противовоспалительных клеток. Также при этом в организме возрастает концентрация вещества, которое уничтожает болезнетворные бактерии, расслабляет сосуды и снижает кровяное давление.

Исследователям удалось выявить лечебные свойства горячих ванн во время эксперимента, который длился 2 недели. За этот период добровольцы прошли по 10 сеансов горячих водных процедур, каждая из которых длилась 1 час. Температура воды при этом составляла 39 градусов тепла.

via GIPHY

Ученые брали образцы крови у добровольцев перед каждой процедурой, после нее, а также еще через 2 часа. Кроме того, каждые 15 минут специалисты измеряли показатели кровяного давления, температуру тела и пульс.

Через 2 недели участия в эксперименте у всех, кто принимал в нем участие, снизился уровень сахара в крови, уменьшилась интенсивность воспаления и улучшилась работа сердечно-сосудистой системы.

Больше новостей, касающихся лечения различных заболеваний, медицины в Украине, здорового образа жизни и питания, беременности и родов, открытий в сфере медицины и многое другое – читайте в разделе Здоровье.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ