Простой вид занятий, но без напряжения помогает худеть и сжигать калории

Источник: zdorowiye.ru


Хотя некоторые усиленные тренировки, в том числе и силовые, помогают сбросить вес, есть очень простой вид занятия, который легко и без напряжения может приблизить к идеальной фигуре. Это обычная ходьба.


ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ