Психическое здоровье зависит от количества съеденных овощей и фруктов

Источник: zdorowiye.ru


Исследования показывают, что увеличение употребления фруктов и овощей до 10 порций в день повышает настроение и эмоциональное благополучие людей, что можно сравнить с радостью от найденной новой работы. Это показало исследование 50000 человек, проведенное Университетом Лидса.


ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ