114-летняя американка раскрыла секрет долголетия

Источник: Знай.uа

Сама летняя американка раскрыла секрет долголетия

114-летняя американка раскрыла секрет долголетия

Уроженка американского штата Северная Каролина Алелия Мерфи (Alelia Murphy) утверждает, что дожила до преклонных лет благодаря вере в Бога и активного образа жизни. Об этом сообщает информационный портал NBC New York.

Мерфи отметила свой 114-й день рождения в кругу родственников и друзей. На празднике женщина появилась в нарядном желтом платье и с тиарой на голове, но в коляске. Ее сиделка Наталья Мламбизо (Natalia Mhlambiso) рассказала журналистам, что именинница всю жизнь придерживалась правильного питания и занималась спортом.

114-летняя американка раскрыла секрет долголетия

“Она принимает только витамины и лекарства для своей щитовидной железы”, – утверждает 50-летняя Нефер Нехет.

Никакой гипертонии, диабета и тому подобное. Мерфи – большой поклонник первого президента-афроамериканца Барака Обамы.
 

114-летняя американка раскрыла секрет долголетия

По словам женщины, с юных лет надо стараться вести здоровый образ жизни: много двигаться и правильно питаться.

“Будьте с молодости активными и ешьте здоровую пищу, а с возрастом продолжайте в том же духе – вот в чем секрет”, – подчеркнула Мламбизо, которая посещает Мерфи дважды в неделю.

Даже в таком преклонном возрасте Мерфи ведет достаточно активный образ жизни. Она устраивает вечеринки с друзьями, занимается спортом и правильно питается. При этом женщина никогда не употребляла алкоголь, но всегда любила сладости.

“Верьте в Бога и будьте порядочным человеком”, – добавила Мерфи, объясняя залог ее долголетия.

Близкие заметили, что она никогда не пила алкоголь, однако очень любит мороженое, шоколад и газированную воду. Сейчас американка живет с помощницей и одной из ее внучек.

Напомним, Иванка Трамп поразила мир женственной фигурой в стильном наряде

Ранее портал “Знай.uа” сообщал, что Мелания Трамп превратилась в старую Меган Маркл.

Также портал “Знай.uа” писал, как живет Тиффани Трамп. Дочь всесильного президента поражает красотой и простотой.

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ