Интервальное голодание, альтернативные продукты и аюрведа. Есть ли толк от модных диет?

Источник: onliner.by

Интервальное голодание, альтернативные продукты и аюрведа. Есть ли толк от модных диет?

А сейчас поговорим про моду. Нет, не ту, которая на подиуме, а ту, которая в тарелке. ЗОЖ, а вместе с ним и диетология (его составная часть) плотно интегрировались в белорусскую жизнь. И если раньше все просто считали калории и учились расшифровывать аббревиатуру БЖУ, то теперь говорят о продуктах и идеологии той или иной диеты. Они по большей части приходят к нам из США и заточены на похудание. Правда, есть примеры ориентации на молодость, долголетие и прочие приятные штуки. Минский диетолог Алла Манайкина помогла разобраться во всяких непонятных словах.

Читать далее…

ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ