Источник: unian.net
Приготовленная таким образом рыба получается вкусной, сытной и питательной.
Рецепт минтая в духовке / фото ua.depositphotos.com
Минтай — доступная морская рыба практически без мелких костей. По своему составу она относится к диетическим блюдам. После запекания в духовке такая рыба получается вкусной, сытной и питательной.
Минтай, запеченный в фольге в духовке
- Минтай — 400 г
- Сливочное масло — 50 г
- Соль — 0,5 десерт. л.
- Перец черный молотый — 25 ч. л.
- Специи сухие — по вкусу
Минтай перед приготовления разморозить, оставив в воде при комнатной температуре. Рыбу можно готовить целой или порезать на кусочки – по желанию.
ЧИТАТЬ ПОЛНОСТЬЮ
Поделитесь новостью: